Vergeetachtigheid

Tijdens je zwangerschap kun je behoorlijk vergeetachtig en verstrooid zijn. Ook kun je overdag overvallen worden door geestelijke traagheid of dromerigheid. Je concentratievermogen is minder en gesprekken om je heen lijken je niet meer (voldoende) te boeien.

Dit verschijnsel kan zich gedurende je hele zwangerschap voordoen en het wordt vaak wat meer naarmate je zwangerschap vordert. Mensen noemen het ook wel eens zwangerschapsdementie. Gelukkig gaat het na je zwangerschap weer helemaal over.

Oorzaak

Progesteron zorgt ervoor dat het deel van je hersenen waar je herinneringen worden opgeslagen en opgehaald trager werkt. Daarnaast zorgen ook slaapgebrek en eventuele stress en drukte door alle veranderingen in je leven ervoor dat je wel eens wat dingen vergeet.

Tips

• Maak je er vooral niet te druk om.
• Neem rust en zorg voor voldoende slaap.