Cursussen en behandelingen

Pilates is een veilige en effectieve manier om tijdens de zwangerschap in beweging te blijven ondersteunt het lichaam bij een verantwoord herstel na de bevalling.

Hoe je zwangerschap verloopt en hoe de bevalling straks gaat, kan niemand je zeggen. Wel kun je je er zo goed mogelijk op voorbereiden.

Deze bevallingscursus is geschikt rond de 30-36 weken zwangerschap. Het is een theoretische cursus die op 1 zaterdag wordt gegeven.

Heb je voor het geven van borstvoeding gekozen of twijfel je nog? Het volgen van een borstvoedingscursus kan een waardevolle aanvulling zijn. 

Speciale sporttrainingen tijdens je zwangerschap, in kleine groepen. Voel je sterk en zelfverzekerd!

Tijdens deze cursus leer je diepe ontspannings-, visualisatie- en ademhalingstechnieken. De cursus bereidt jou en je (geboorte)partner perfect voor op een fijne, ontspannen bevalling.

Op maat gemaakte een-op-een sessies ontworpen om jouw lichaam sterk te houden tijdens de zwangerschap en te helpen bij een optimaal herstel na de bevalling.

Een theoretische No-Nonsense cursus die je samen of alleen kan volgen. Na deze cursus zijn jullie goed voorbereidt op wat er komen gaat. Je doet de online cursus lekker in je eigen huis, in je eigen tijd.

Ontdek de Weldaad van Zwangerschapsmassage

Bekijk de Rondom Zwanger 360⁰ voorlichtingspresentatie! Met deze interactieve 360⁰ rondleiding wordt alle informatie rondom jouw bevalling gegeven.

Voeding speelt een belangrijke rol tijdens de zwangerschap. Door goed te eten krijg je de nodige vitamines en mineralen binnen en zorg je dus goed voor jezelf en je ongeboren kindje.

Als zwangerschap, bevalling, moederschap of andere zaken in je leven je uit balans brengen. Veronique helpt je graag op weg om de regie over je leven weer in eigen handen te krijgen.

Kom zwemmen bij Sportcomplex Koning Willem Alexander in Hoofddorp!