Hooikoorts

Hooikoorts, ook wel pollen-allergie genoemd, is niet schadelijk voor de zwangerschap. Wel kan je het aanhoudend niezen, snotteren of het verstopte gevoel in neus en holtes als extra lastig ervaren. Het is vermoeiend, houdt je mogelijk uit je slaapt, wat er voor zorgt dat je je als zwangere vrouw minder fit voelt. Dus wat kan je hier aan doen?

Tips bij hooikoorts

Als je zwanger bent is het beter om zo min mogelijk medicijnen te gebruiken. Dus probeer je hooikoorts klachten zoveel mogelijk te verminderen met de volgende leefadviezen*:
Draag als je naar buiten gaat een (zonne)bril, dit beschermt je ogen tegen de pollen.
Probeer niet in je ogen te wrijven als je jeuk hebt. Dit maakt het vaak alleen maar erger.
Kalmeer jeukende ogen met natte watjes of schijfjes komkommer.
Neem wat extra rust overdag als je 's nachts slecht hebt kunnen slapen.
Houd bij het autorijden de ramen gesloten. En schakel de buitenluchtventilatie uit als je door een gebied rijdt met veel bomen en grassen.
Vermijd tuinieren.
Hang je wasgoed niet buiten te drogen; pollen kunnen zich makkelijk in textiel nestelen.
Houd in je huis de ramen gesloten of laat stuifmeelwerende horren plaatsen. Wil je je huis even lekker doorluchten? Doe dit dan alleen ‘s ochtends of na een regenbui.
Eet geen honing, dit kan namelijk pollen bevatten.
Was en borstel dagelijks je haren vóór het slapen gaan, zodat er geen pollen op je hoofdkussen terechtkomen.
Roken tijdens de zwangerschap wordt afgeraden om veel redenen. Daarnaast kan het ook nog je hooikoorts klachten verergeren.

Medicijnen

Heb je ondanks bovenstaande tips toch erg last van je hooikoorts, dan zijn er diverse middelen die je ook in de zwangerschap kunt gebruiken:

Het gebruik van een neusspray met beclometason of budesonide heeft de voorkeur.
Ook oogdruppels met cromoglicinezuur zijn veilig te gebruiken.
Als het nodig is om een tablet te nemen, gebruik dan loratadine of cetirizine.

Gebruik deze middelen bij voorkeur kortdurend en alleen bij klachten. Wil je informatie over andere geneesmiddelen bij hooikoorts? Neem dan contact op met je verloskundige of de apotheek.