Sporten en buikspieren

Je kan weer beginnen met sporten zes weken na de bevalling. Luister daarbij goed naar je lichaam en bouw het rustig aan op. Begin na de bevalling al met het doen van bekkenbodemspier-oefeningen. Pas enkele weken later kan je je buikspieren weer gaan trainen.

Heb je vragen? Stel ze aan verloskundige Elvira!

Of bekijk onze andere contactgegevens

 

Maak kennis met alle verloskundigen:

Team Roze

Team Blauw

PUUR Kraamzorg

Veilige zorg, aandacht voor het hele gezin en een goede samenwerking met de verloskundige staan bij ons centraal.