Cursussen na de bevalling

Werk aan een goed herstel na je bevalling en kom trainen bij PUUR STERK! 

Er rust veel verantwoordelijkheid op de schouders van een moeder en tijd creëren voor jezelf schiet er vaak bij in. De Yoga lessen voor moeders geven je een moment voor jezelf.

Babymassage is een cursus, waardoor je je kindje nog beter leert kennen. Door middel van de Shantala-massage techniek activeer je zowel je eigen zintuigen als die van je baby.

Voeding speelt een belangrijke rol tijdens de zwangerschap. Door goed te eten krijg je de nodige vitamines en mineralen binnen en zorg je dus goed voor jezelf en je ongeboren kindje.

Als zwangerschap, bevalling, moederschap of andere zaken in je leven je uit balans brengen. Veronique helpt je graag op weg om de regie over je leven weer in eigen handen te krijgen.

Jaarlijks belanden er duizenden kinderen op de spoedeisende hulp door een ongeluk. Veel van deze ongelukken kun je als ouder direct zelf handelen. Bij de cursus 'EHBO bij Kinderen' leer je wat je kunt doen.

Mediteren om ruimte te maken in je hoofd, bevrijd te worden van dat ‘commentaarstemmetje’, meer aandacht te hebben voor dat waar je mee bezig bent, spanning los te laten of tot bezinning te komen.

De Verheldering geeft workshops familieopstellingen en de opleiding systemisch werken. Daarnaast kun je inzichtgevende coachingsgesprekken en relatietherapie volgen.