Bloedneus

Je kan gemakkelijker een bloedneus krijgen. Bij snuiten, niezen, stoten of een overgang van een koude naar een warme omgeving, kan er een fikse spontane bloedneus ontstaan. Ook als je verkouden bent, kan je spontaan een bloedneus krijgen.

Oorzaak

Een bloedneus ontstaat door een kapot bloedvaatje. Tijdens de zwangerschap zorgen de hormonen oestrogeen en progesteron voor een betere doorbloeding van de slijmvliezen. De wanden van de kleine bloedvaten in je neus liggen meer aan de oppervlakte dan normaal en zijn ook iets dunner. Hierdoor kan je gemakkelijker een bloedneus krijgen.

Tips

• Drink voldoende water 
• Snuit je neus voorzichtig
• Zorg voor voldoende vitamine C in je dagelijks voedingspatroon. Dit doe je door veel groenten en fruit te eten. Vitamine C zorgt voor sterkere bloedvaten.